Nemokamas seminaras. Kvėpavimo Technikos: sveikata, energija, ramybė

Nemokamas seminaras. Kvėpavimo Technikos: sveikata, energija, ramybė

Įprasta kaina
€1,00
Kaina su nuolaida
€1,00
Įprasta kaina
Išparduota
Vieneto kaina
per 
Mokesčiai įtraukti.

Rytų šalyse kvėpavimas laikomas geros savijautos pagrindu. Jau daug tūkstantmečių visame pasaulyje yra žinoma, kad taikant tam tikras kvėpavimo technikas galima valdyti energiniame ir fiziniame kūne vykstančius procesus, t. y. pašalinti įvairius sutrikimus ir ligas. Senovėje kvėpavimo praktikos būdavo perduodamos tik pašvęstiesiems ir naudojamos atliekant įvairius ritualus.


************Pasitelkę kvėpavimą galime labai lengvai valdyti savo emocinę būseną. Jei SUSIDŪRIAME SU NERIMU, STRESU, NEGATYVIOMIS MINTIMIS, BAIMĖMIS, pasitelkę sąmoningą kvėpavimą, galime lengvai suvaldyti šiuos procesus*********


Kvėpavimas veikia visais lygiais: fiziniu, psichiniu ir dvasiniu. Fiziniu lygiu jis DIDINA DEGUONIES KIEKĮ KRAUJYJE, DĖL TO GERĖJA SAVIJAUTA IR VISŲ ORGANŲ VEIKLA, VALOSI ORGANIZMAS. Paliečia GILIAUSIUS SĄMONĖS IR PASĄMONĖS lygius.

__________________________________________

🕉 RENGINIAI 🕉

💕Joga | Meditacija | Paskaitos | MOTERIMS⚡️

https://indremarija.lt/collections/renginiai/products/moters-universistetas-nuo-jogos-iki-lyderystes
__________________________________________


ŠIAME SEMINARE:

💎 Sužinosite, kaip nuo suvaldyto kvėpavimo priklauso gyvenimo kokybė;
💎 Kodėl „pametame“ taisyklingą kvėpavimą, ką reikėtų daryti, kad pradėtume kvėpuoti ramiai, giliai ir ritmingai;
💎 Diafragmos svarba kvėpavimo procese ir jos stiprinimas;
💎 Pratimai stiprinantys diafragmą;
💎 Energetinių kanalų (Nadžių; Ida, Pingala, Sushumna) sąsaja su kvėpavimu;
💎 Saugus kvėpavimo pratimų atlikimas - kaip, kiek, kada, kodėl.


IŠMOKSITE ŠIŲ KVĖPAVIMO TECHNIKŲ:

✨ NADHI SHODHANA:

Balansuoja simpatinę ir parasimpatinę nervų sistemą;
Padeda suvaldyti stresą, nerimą, baimes;
Gydo nemigą, koncentracijos stoką, išsiblaškymą, padeda nurimti.


✨ KAPALABHATI:

Stipriai organizmą valantis kvėpavimo pratimas;
Gerina žarnyno ir virškinimo sistemos darbą;
Tonizuoja, suteikia jėgų, energijos.


✨ TAISYKLINGAS KVĖPAVIMAS:

Dauguma žmonių kvėpuoja nepakankamai giliai ir lėtai. Taisyklingas kvėpavimas ramina, mažina stresą, gerina mąstymą, stiprina protines ir fizines galias. Jogos kvėpavimas – žmogaus gyvybinės energijos (energetikos) kaupimo, reguliavimo mokslas ir menas.


Seminaro lektorė: Indrė Marija – sertifikuota meditacijos, jogos mokytoja ir sąmoningo kvėpavimo instruktorė, saviugdos tyrinėtoja, tinklaraščio www.indremarija.lt autorė, jogos studijos “Bodhi” įkūrėja. Pravedusi daugybę moteriškumo, sąmoningumo ir emocinio, mentalinio bei dvasinio augimo mokymų bei stovyklų.

🌿 REGISTRACIJA: https://forms.gle/upaoa4dt86mnQZNQ6


DATA: BALANDŽIO 24 d. 09.30 - 11.00 val.


VIETA: Indrė Marija, facebook siena. NEMOKAMAS RENGINYS.

INSTAGRAM https://www.instagram.com/indre_marija/