El. Paštas: info@indremarija.lt   Tel.nr: +370 670 61933

Joga | Meditacija | Paskaitos | MOTERIMS
Joga | Meditacija | Paskaitos | MOTERIMS
Joga | Meditacija | Paskaitos | MOTERIMS
  • Įkelti vaizdą į galerijos rodinį, Joga | Meditacija | Paskaitos | MOTERIMS
  • Įkelti vaizdą į galerijos rodinį, Joga | Meditacija | Paskaitos | MOTERIMS
  • Įkelti vaizdą į galerijos rodinį, Joga | Meditacija | Paskaitos | MOTERIMS

Joga | Meditacija | Paskaitos | MOTERIMS

Kaina
€33,00
Kaina su nuolaida
€33,00
Kaina
Išparduota
Vieneto kaina
per 
Mokesčiai įtraukti.

Šiuolaikinis sociumas moteriai kelia itin didelius reikalavimus. Mes turime būti mamos, žmonos, geriausios draugės, dukros, meilužės, kolegė, vadovės, mamos ir dar daugybė vaidmenų…

Toks yra laikmetis ir mes jame gimėme dėl vienų ar kitų priežasčių. Tad, būdamos jame, galime kartu susirinkti į moterų bendrystės erdvę ir kartu keliauti per gyvenimą, kalbėtis, kokius turime kasdienius ritualus, padedančius išlikti mums moteriškomis, kantriomis, spindinčiomis ir nepalūžti, kai gyvenimus užklumpa audros.

🕉 Šiame kurse:

💎 turėsi nuostabią MOTERŲ DRAUGIJĄ;
💎 PRIVALĖSI SKIRTI LAIKO SAU;
💎 išmoksi medituoti ir pasitelkusi Visatos pagalbą PALEISI NUOSKAUDAS ir nusivylimus;
💎 sustiprėsi fiziškai, įgausi daugiu energijos ir lankstumo;
💎 sužinosi, kaip labiau pasitikėti savimi, neišduoti savęs, bet tuo pačiu išlikti gražiame santykyje su pasauliu.
Bus DAUG VERTINGOS ir, svarbiausia, LABAI PRAKTIŠKOS INFORMACIJOS!

🌷💃 Mylinčioms JOGĄ MEDITACIJĄ ir norinčioms kartu augti, žydėti ir spindėti kviečių į Moterų bendruomenę 🙂

💎 Kaina tik 33 eur. per mėnesį. Pradedame rugsėjo 20 d. 

🌸 Šis projektas kol kas VYKS IKI KOVO MĖN.

KODĖL TIK MOTERYS? Šioje grupėje mes orientuosimės į moters sveikatą, harmoningumą ir laimę. Atliksime moteriškas jogos asanas, kalbėsime, kas žadina moterišką energiją, stebėsime mėnulio ciklus ir save juose. Bei turėsime daug labai moteriškų susitikimų :)

‼️ VISI PASKAITŲ, JOGOS IR MEDITACIJOS ĮRAŠAI BUS SAUGOMI UŽDAROJE GRUPĖJE, TODĖL JUOS PASIEKSITE BET KURIUO METU.

💚 ASANOS - jogos pozos ir pratimai. Asanos stiprina ir dailina mūsų kūną, moko lankstumo, ištvermės, susitelkimo ir pusiausvyros. 
➡ Du kartus per savaitę, antradienį ir ketvirtadienį 7 val. ryte bus įkeliami jogos užsiėmimai. 1 užsiėmimas - 40 min. Kiekvieną kartą užsiėmimai bus skirtingi, bus lavinamos ir stiprinamos skirtingos kūno vietos.
  • joga nugaros stirpinimui;
  • čakrų joga;
  • mėnulio joga;
  • klubų atvėrimui;
  • YIN joga
  • Vinyasa joga
  • raudono mėnulio joga;
  • meilės energijos;
  • intensyvi;
  • dinaminė joga.
  • ir dar daug įvairių rūšių.

✨ 1 online MEDITACIJA per savaitę. Kiekviena meditacija skirtinga.

  • Jaunaties, pilnaties meditacijos
  • pykčio paleidimo meditacija
  • baimių paleidimo meditacija
  • moteriškumo meditacijos
  • savęs pažinimo meditacijos
  • pykčio paleidimo meditacijos
  • čakrų meditacija
  • gimdos meditacija
  • savęs pažinimo meditacija
  • mantros meditacija
  • koncentracijos meditacija
  • santykio su tėvais meditacija
  • vidiniu vaiko meditacija ir t.t.
💚 PRANAJAMA (kvėpavimo pratimai ir valdymas). Sąmoningai atliekami kvėpavimo pratimai ramina protą, didina sąmoningumą ir susitelkimą.

➡ Kartą per savaitę po jogos užsiėmimo atliksime kvėpavimo pratimus. Laukia tonizuojantys, aktyvinantys, šildantys, organizmą valantys, harmonizuojantys kvėpavimo pratimai.

✨ 1 online PASKAITA per mėnesį;

💚 Giluminė atsipalaidavimo technika - ŠAVASANA. Jos metu ypatingai giliai atpalaiduojamas kūnas ir protas. Mažėja įtampos, nerimo, streso ir baimės.

➡ Grupėje bus įkelti 2 Šavasanos įrašai. Vienas trumpesnis, kitas ilgesnis, kad būtų galima pasirinkti pagal poreikį. Šiuos įrašus rekomenduočiau klausyti ne tik po jogos. Galima ir prieš jogą ar tiesiog po darbo, kai esame pavargę.

💚 BENDRUOMENĖ, kurioje galėsime dalintis savo sėkmėmis ir nelabai sėkmėmis, žiniomis, knygomis, muzika, idėjomis, patarimais ir, žinoma, vienas kito palaikymu.

PIRMŲ TRIJŲ MĖNESIŲ GRAFIKAS

💎 RUGSĖJIS (joga, meditacija ir paskaitos)

20 d. 20 val. Pirmadienis/ Kurso atidarymas, pokalbis ir moterų EMOCIJŲ PALEIDIMO meditacija

21, 23 d., 7 val. RYTINĖ JOGA 

28, 30 d. 7 val. RYTINĖ JOGA

27 d. 20 val. Pirmadienis/ VIDINIO VAIKO meditacija 

💎 SPALIS (joga,meditacija ir paskaitos)

03 d. 10 val. Sekmadienis/ Paskaita + praktika/ Mūsų VERTYBĖS ir įsitikinimai. Vidinio pasaulio kūrimas. Aiškus žinojimas, ko noriu šiame gyvenime, dėl ko aš gyvenu ir kaip to sieksiu. 

4 d. 20 val. Pirmadienis/ Metta Bhavana meditacija

5, 7 d., 7 val. RYTINĖ JOGA

11 d. 20 val. Pirmadienis/  TONGLENO meditacija

12, 14 d. 7 val. RYTINĖ JOGA

18 d. 20 val. Pirmadienis/  VIDINĖS MOTERS meditacija

19, 21 d. 7 val. RYTINĖ JOGA

25 d. 20 val. Pirmadienis/  VIDINIO VYRO meditacija

26, 28 d. 7 val. RYTINĖ JOGA

24 d. 10 val. Sekmadienis/ MINERALAI + ETERINIAI ALIEJAI/ Emociniam stabilumui, sveikatos harmonizavimui. Ką yra labai svarbu žinoti atėjus šaltajam metui laikui. Kaip pasitelkus šias gamtos esencijas stiprinti sveikatą, savo mintis bei emocijas.

💎 LAPKRITIS (joga,meditacija ir paskaitos)

1 d. 20 val. Pirmadienis/ Mantros meditacija ir mini paskaita apie mantras ir jų pasirinkimą.

2, 4 d., 7 val. RYTINĖ JOGA

8 d. 20 val. Pirmadienis/ Dėkingumo ir priėmimo meditacija

9, 11 d. 7 val. RYTINĖ JOGA

15 d. 20 val. Pirmadienis/  EMOCIJŲ PALEIDIMO meditacija

16, 18 d. 7 val. RYTINĖ JOGA

22 d. 20 val. Pirmadienis/  PILNATIES meditacija

23, 25 d. 7 val. RYTINĖ JOGA

29 d. 20 val. Pirmadienis/  BAIMIŲ PALEIDIMO meditacija

30 d. 7 val. RYTINĖ JOGA

28 d. 10 val. Sekmadienis/ MITYBOS SUSIDĖLIOJIMAS - kodėl mitybos įtaka turi tokį milžinišką poveikį sveikatai, kaip susidėlioti savo mitybą pagal došas. Kaip mityba veikia mūsų emocijas.

Grafikas bus skelbiamas mėnesį į priekį.

💜 REGISTRACIJA

1.Užpildykite anketą:

2. Atlikite mokėjimą;

Gavėjas: Indrė Marija Ribačauskaitė

Sąskaita: LT127044000887614584

Gavėjo bankas: seb

Mokėjimo paskirtis: Jogos kursas/ Jūsų Facebook Vardas

 3. Laukite, kol prisijungsime Jus prie uždaros grupės :)

Indrė Marija Ribačaukaitė - sertifikuota jogos mokytoja, meditacijos ir sąmoningo kvėpavimo instruktorė, seminarų lektorė, saviugdos tyrinėtoja ir praktikė. Jau beveik 10 metų vedanti meditacijos ir dvasinio augimo kursus, sąmoningumo stovyklas. Meditacijos, jogos ir dvasinių praktikų mokosi Indijoje, Italijoje ir kt. pasaulio šalyse.