Apie mane

Aš esu Indrė Marija. Mano kelias į jogą, meditaciją ir sąmoningumo praktikas prasidėjo nuo žurnalistikos ir visuomenės švietimo aplinkosaugos, etiško vartojimo, sveikos gyvensenos, ekologijos ir vegetarizmo temų. Nuolat analizuojant informaciją apie žmonių gyvensenos įtaką mūsų planetai, pradėjau atidžiai stebėti savo veiksmus, jų priežastis ir pasekmes.

Išaugusi savistaba 2011 m. mane atvedė į Ashtanga jogą. Čia nuo pat pirmo užsiėmimo supratau, kad grįžau namo – atgal į savo širdį. Intensyvios jogos treniruotės, pranajamos, meditacijos padėjo iš naujo atrasti ir susikurti save.

Gyvenimas keitėsi iš pagrindų: griuvo, kas buvo nebereikalinga, kūrėsi prasmingesnis ir gilesnis savęs pažinimas. Nustebau atradusi, kiek mes visko savyje turime ir kaip sunku visa tai suvaldyti, kas gerą – iškelti, blogą – paleisti. Tai nuolatinės gyvenimo pratybos.

Dabar pati dalinuosi sukauptomis žiniomis, mokau meditacijos, jogos, kvėpavimo technikų. Vedu seminarus ir stovyklas saviugdos, mentalinio, emocinio ir dvasinio augimo temomis. Padedu žmonėms atrasti gyvenime pusiausvyrą,  pamilti save ir sustiprėti tiek fiziškai, tiek dvasiškai.

Lankiau ir lyg šiol lankau įvarius seminarus, susijusius su žmogaus joga, žmogaus kūnu, sąmoningumu, kvėpavimo terapijos seminarus. Aktyviai domiuosi įvairiomis jogos tradicijomis bei meditacijos formomis.

********************************************

2014 m. pradėjau vesti jogos užsiėmimus.

2014 m. 10- ties dienų Vipasanos meditacijos kursai, tyloje ir atsiskyrime.

Nuo 2015 m. praktinių ir teorinių žinių sėmiausi iš Yoga Archarya ir Sivananda jogos centrų vadovo Swamio Sivadasananda.

2015 m. Sporto psichologijos mokymai;

2016 m. Giluminio cirkuliacinio kvėpavimo (Rebefingo) instruktoriaus kursai.

2016 m. pradžioje, Kauno centre įkūriau jogos studiją BODHI.

2016 m. Gyvosios Astrologijos kursai;

2016 m. Jane Okondo kūno terapijos mokymai “Vandenynas mūsų viduje”.

2017 m. Jane Okondo kūno terapijos mokymai “Įkūnytas tekėjimas: darbas su vidiniais organais”.

2017 m. World Peace Yoga School. Jogos mokytojo kvalifikacija (200 val.); Jogos filososfija ir anatomija, kvėpavimo technikos (pranayama), meditacijos, asanų studijos. Indija (Rishikeshas).

2018 m. kovo mėn. Teta Gydymo bazinis  kursas (Theta Healing® Basic DNA). Lietuva.

2018 m. lapkričio mėn. Kriya jogos iniciacija iš Swami Shankarananda Giri, Mahavataro Babadži Mokytojų ir mokinių seka. Indija, Rishikeshas.

2019 m. sausio mėn. Emocinės laisvės kursas “Esu laisvas” pas Rytį Lukoševičių. Lietuva.

2019 m. Tenzin Wingyal Rinpoche Meditacijos ir Dzogcheno mokymai, iniciacija “Sherab Chamma: Wisdom Loving Mother”. Italija.

2020 m. Bacho žiedų terapija, Lietuva;

2020 m. Aromaterapijos studijos, Lietuva;

2020 m. Parfumerijos studijos, Lietuva;

2020 m. Dzogčeno (Bon Budizmo) studijos ir praktika;

Meditacija, joga, sąmoningumo ir saviugdos praktikos mane lydi kiekvieną dieną. Tai ne tik mano gyvenimo dalis, tai yra mano gyvenimas, mano atsidavimas ir palaima.

Mano tikslas - padėti žmogui kurtis kasdienius ritualus bei duoti įrankius, kurie padėtų sąmoningai ir kryptingai keliauti į Dievą, tylią ramybę, gerumą, nuoširdumą bei aiškų sąmoningumą.

Savo gyvenimo kelione pradedame čia ir dabar – šiame kūne. Išmokime jį pajausti, skirkime jam laiko, pažinkime save vis geriau ir vis giliau. Pajuskime savo prasmę ir kelionę šiame pasaulyje… Om…

Joga – puikus išsigelbėjimas nerimo laikotarpiu: anot specialistės, Indrės Marijos Ribačauskaitės, medituoti užtenka ir 10 minučių per dieną