Please assign a menu to the primary menu location under menu
Renginiai

MEDITACIJOS kursas Pradedantiesiems – asmenybės ir sielos augimas

Sharing is carying :)

Meditacijos ir savęs kūrimo kurso metu kalbėsime apie tai, KAIP KURTI GYVENIMĄ, KAD PATYS BŪTUME JO ŠEIMININKAIS, nustotume vergauti savo ydoms, blogiems įpročiams. Pažvelgsime į save iš šalies. Kalbėsime apie pasenusias programas mūsų gyvenime, kas mus stabdo, kodėl negalime kilti aukštyn ir kaip sau padėti.
 
Meditacija tai ne raminamieji, tai ne tabletė, tai realus ir praktiškas būdas gyvenimo kokybės gerinimui. Tiesiog reikia ją praktikuoti ir žinoti keletą elementų, kurie “traukia” mūsų gyvenimą į kokybę, į laimę, į džiaugsmą. Atėjome čia ne tam, kad kentėtume, atėjome tam, kad išmoktume būti laimingi ir mylintys. Meditacijai tai duoda.
 
Šis kursas bus itin praktiškas. Su daug užduočių, praktikų, meditacijų ir darbo su savimi, nes už mus mūsų gyvenimo niekas nesutvarkys. Tik aš pats (-i) turėdamas tinkamas priemones, galiu sudėlioti viską į lentynas.
 
Grupė tinka pradedantiesiems, bet kviečiame prisijungti ir turintiems meditacijos patyrimą.

Kurso TEMOS ir DATOS

1 užsiėmimas – vasario 13 d. 19.45-21.15 val. (ketvirtadienis)

? Meditacijos nauda, sunkumai ir pasiryžimas. Pagrindiniai žingsniai norint išmokti medituoti. Dėkingumo meditacija.

2 užsiėmimas – vasario 20 d. 19.45-21.15 val. (ketvirtadienis)

? Kvėpavimo įtaka vidinei ramybei Harmonizuojantis kvėpavimo pratimas ir Emocijų paleidimo meditacija.

 3 užsiėmimas – vasario 27 d. 19.45-21.15 val. (ketvirtadienis)

? MINČIŲ, EMOCIJŲ ir REAKCIJŲ valdymas. Kaip kurtis vidinį, harmoningą pasaulį. ✨ Shavasana ir Metta Bhavana Meditacija.

4 užsiėmimas – kovo 05 d. 19.45-21.15 val. (ketvirtadienis)

? Atleidimo ir dėkingumo svarba mūsų evoliucijoje. Atleidimo ir susitaikymo meditacija.

5 užsiėmimas – kovo 12 d. 19.45-21.15 val. (ketvirtadienis)

? Mantros ir maldos. Jų poveikis žmogaus vidiniam ir dvasiniam augimui. Mantros ir maldos meditacija.

6 užsiėmimas – kovo 19 d. 19.45-21.15 val. (ketvirtadienis)

? Čakros: psichinių energetinių centrų pasireiškimas mūsų gyvenime. Jų priežiūra ir balansavimas.  Mineralai. Čakrų meditacija.

* Rekomenduojamos literatūros sąrašas, namų darbai.
KAINA:  75 Eur. už visą kursą. Galima mokėti dalimis per 2 kartus.

REGISTRACIJA: El.p. info@indremarija.lt arba tel. nr. 8670 61933.

VIETA: Savanorių pr. 130A, Kaunas, Gaja Namai.
Užsiėmimus veda: Indrė Marija – sertifikuota meditacijos, jogos mokytoja ir sąmoningo kvėpavimo instruktorė, saviugdos tyrinėtoja, Theta Healing praktikė, tinklaraščio www.indremarija.lt autorė, jogos studijos “Bodhi” įkūrėja. Pravedusi daugybę sąmoningumo ir emocinio, mentalinio bei dvasinio augimo mokymų bei stovyklų. Plačiau apie Indrę Mariją https://indremarija.lt/apie-mane/.

……………………………………………………………………………………………………….

Meditacija Kaune. Rebefingas Kaune. Meditacija. Atleidimas. Nerimas. Stresas. Įtampa.

Facebook Comments

Sharing is carying :)
Joga| Meditacija | Stovyklos