Please assign a menu to the primary menu location under menu

Individuali MEDITACIJA

Meditacijos užsiėmimai – tai daugiau, nei bandymas atsipalaiduoti, būti susikaupusiam, pasinėrusiam į save, atsisėdus kokia nors poza. Tai metodas, kurio dėka protas gali būti išlaisvintas nuo pašalinių minčių, emocijų ir kitų išorinių trikdžių. Nurimus protui, savyje atrandame iki tol nematytus kūrybingumo, įžvalgumo, koncentracijos ir sąmoningumo šaltinius.

Medituodami mes išmokstame pajausti savo tikrąjį AŠ, atskiriame save nuo išorės, pajaučiame ir suprantame, kas mums yra primesta iš aplinkos, o kas tikrai yra mūsų. Čia ateina gilesni suvokimai, įžvalgos, išauga pastabumas ir susitelkimas. Pamatome save iš šono, be jokių kaukių, tokie, kokie esame iš tikrųjų: prasmingi, ramūs, vykdantys savo gyvenimo darbus.

Blogi ir nemalonūs įvykiai tampa pamokomis, negatyvūs žmonės – mokytojais. Medituojant, palaipsniui šių dalykų mūsų gyvenime lieka vis mažiau ir mažiau, įvykiai ir pamokos išgyvenamos vis ramiau, su didesniu priežasčių ir pasekmių suvokimu.

Individualaus užsiėmimo metu meditacijos mokomės nuo pagrindų ir kartu atliekame įvairias meditacijas.

Kelios meditacijos , kurių mokomės užsiėmimuose:

  • Čakrų meditacija;
  • Kundalini meditacija;
  • Osho (aktyvi, dinaminė) meditacija;
  • Vaikščiojimo meditacija;
  • Mantra meditacija;
  • Tantra meditacija;
  • Metta (širdies įkrovimo) meditacija;
  • Vipassana meditacija;
  • Tonglenas;
  • Ir kitos įvairios meditacijos.

Individualūs meditacijos užsiėmimai ir mokymai

Mokantis meditacijos individualiai, parenkame Jums praktikas, kurios labiausiai reikalingos dabartiniame gyvenimo etape.

TRUKMĖ: 1,5 val.

KAINA: 30 Eur.

REGISTRACIJA: elp. labas@bodhi.lt arba tel.nr. 8670 61933.

*********************************************************************************

Rebefingas Kaune. Meditacija Kaune. Joga Kaune.

Facebook Comments
Indrė Marija | Joga | Meditacija | Rebefingas | Saviugda