Please assign a menu to the primary menu location under menu
Renginiai

MEDITACIJOS kursas ONLINE – vidinė RAMYBĖ, skaidrumas ir SĄMONINGUMAS

Sharing is carying :)

❗️VISI ĮRAŠAI BUS SAUGOMI UŽDAROJE GRUPĖJE, TAD BUS GALIMA PERŽIŪRĖTI JUMS PATOGIU METU ❗️

Meditacija tai ne raminamieji, tai ne tabletė, tai realus ir praktiškas būdas gyvenimo kokybės gerinimui. Tiesiog reikia ją praktikuoti ir žinoti keletą elementų, kurie “traukia” mūsų gyvenimą į kokybę, į laimę, į džiaugsmą. Atėjome čia ne tam, kad kentėtume, atėjome tam, kad išmoktume būti laimingi ir mylintys. Meditacijai tai duoda.
 
Šis kursas bus itin praktiškas. Su daug užduočių, praktikų, meditacijų ir darbo su savimi, nes už mus mūsų gyvenimo niekas nesutvarkys. Tik aš pats (-i) turėdamas tinkamas priemones, galiu sudėlioti viską į lentynas.

Kurso TEMOS ir DATOS

1 užsiėmimas – lapkričio 21 d. 10.00-11.00 val. (ketvirtadienis)

💫 Meditacijos nauda, sunkumai ir pasiryžimas. Pagrindiniai žingsniai norint išmokti medituoti.

✨ Tongleno meditacija ir HARMONIZUOJANTIS kvėpavimo pratimas.

2 užsiėmimas – lapkričio 26 d. 10.00-11.00 val. (antradienis)

💫 MINTYS, chaosas galvoje – KAIP NUTILDYTI vidinį triukšmą?

✨ Shavasana ir Metta Bhavana Meditacija.

3 užsiėmimas – lapkričio 28 d. 10.00-11.00 val. (ketvirtadienis)

💫 Atleidimo ir dėkingumo svarba mūsų evoliucijoje. Atleidimo SAU ir KITIEMS meditacija.

4 užsiėmimas – gruodžio 03 d. 10.00-11.00 val. (antradienis)

💫 Čakros: psichinių energetinių centrų pasireiškimas mūsų gyvenime, jų priežiūra ir balansavimas. Čakrų meditacija.

5 užsiėmimas – gruodžio 05 d. 10.00-11.00 val. (ketvirtadienis)

💫 EMOCIJOS ir REAKCIJOS – jų keitimas ir savęs supratimas. ✨Mantros ir maldos meditacija.

Šiame kurse Jūs GAUSITE:

  • Meditacines praktikas;
  • Giluminio atsipalaidavimo pratimo (Shavasanos) įrašą;
  • Išsamius meditacijų aprašymus;
  • Meditacinės muzikos grojaraštį;
  • Gausite vertingos informacijos kaip tvarkytis su chaosu mintyse, emocijose. Kaip auginti save dvasiškai ir emociškai.
KAINA:  55 Eur. už visą kursą. Galima mokėti dalimis per 2 kartus.

REGISTRACIJA: El.p. info@indremarija.lt arba tel. nr. 8670 61933.

❗️VISI ĮRAŠAI BUS SAUGOMI UŽDAROJE GRUPĖJE, TAD BUS GALIMA PERŽIŪRĖTI JUMS PATOGIU METU ❗️

Užsiėmimus veda: Indrė Marija – sertifikuota meditacijos, jogos mokytoja ir sąmoningo kvėpavimo instruktorė, saviugdos tyrinėtoja, Theta Healing praktikė, tinklaraščio www.indremarija.lt autorė, jogos studijos “Bodhi” įkūrėja, lektorė. Pravedusi daugybę tylos, sąmoningumo ir emocinio, mentalinio bei dvasinio augimo mokymų bei stovyklų. Plačiau apie Indrę Mariją http://indremarija.lt/apie-mane/.

……………………………………………………………………………………………………….

Meditacija Kaune. Rebefingas Kaune. Meditacija. Atleidimas. Nerimas. Stresas. Įtampa.

Facebook Comments

Sharing is carying :)
Meditacija| Dvasinis augimas | Stovyklos