Please assign a menu to the primary menu location under menu
Renginiai

Jogos ir Sveikos Mitybos stovykla prie JŪROS

Sharing is carying :)

Jogos ir Sveikos mitybos stovykla. Visus MYLINČIUS jogą, sveiką mitybą, meditaciją ir SAVO GYVENIMĄ, kviečiame į savaitgalio trukmės savęs harmonizavimo stovyklą. Mūsų tikslas – suderinti visas gyvenimo sritis: fizinę, emocinę, mentalinę bei dvasinę. Stovykloje mokysimės, kaip puoselėti, stiprinti ir auginti save.

STOVYKLOS METU JŪSŲ LAUKIA:
♥ Įvairūs JOGOS UŽSIĖMIMAI, kurie stiprins jūsų fizinį kūną, gerins koncentraciją, ištvermę ir susitelkimą;
♥ SVEIKOS MITYBOS MOKYMAI IR PRAKTIKOS, išmoksite daug naujų receptų, sužinosite, kaip maisto pagalba išlaikyti sveiką kūną ir natūralų grožį;
♥ MEDITACIJOS leis pažvelgti į save giliau, pamatyti prasmingesnį save;
♥ GAMTOS ARTUMA, leidžianti nuraminti kasdienius minčių traukinius ir į gyvenimą pažvelgti iš platesnės perspektyvos.

Po stovyklos namo parsivešite: SUSTIPRĖJUSĮ IR PAILSĖJUSĮ KŪNĄ, NAUJŲ SVEIKŲ RECEPTŲ, EMOCINĮ BALANSĄ, RAMESNĮ PROTĄ.

PROGRAMA
1 diena. PENKTADIENIS.

17:00 – 18:00 Atvykimas, įsikūrimas ir sveiki užkandžiai
19:00 – 20:00 VINYASA jogos užsiėmimas
20:30 – 21:30 Sveika vakarienė
21:30 – 22:00 Meditacinis pasivaikščiojimas

2 diena. ŠEŠTADIENIS.

07:30 – 09:00 Energizuojanti rytinė kvėpavimo praktika ir trumpa meditacija
09:00 – 10:00 HATHA joga
10:00 – 11:00 Sveikuoliški pusryčiai
11:00 – 12:00 Meditacinis Pasivaikščiojimas/ Skaitymas/ Laikas su savimi
12:00 – 14:00 PASKAITA “Vidinės energija ir ugnis mūsų gyvenime. Kaip kaupti ir palaikyti jėgas”
14:00 – 15:00 Pietūs
15:30 – 17:30 Jogos POROMIS workshop’as
18:00 – 20:00 Sveikuoliškų užkandžių GAMYBOS PRAKTIKA, ragavimas ir eksperimentavimas
20:00 – 21:00 Meditacinis Pasivaikščiojimas/ Skaitymas/ Laikas su savimi
21:00 – 22:00 Joga NIDRA: gilus atsipalaidavimas

3 diena. SEKMADIENIS.

07:30 – 09:00 Energizuojanti rytinė kvėpavimo praktika ir trumpa meditacija
09:00 – 10:00 VINYASA joga
10:00 – 11:00 Sveikuoliški pusryčiai
11:00 – 13:00 Paskaita “SAVIUGDA per jogos išmintį: pagrindinių jogos principų taikymas kasdieniame gyvenime”
13:00 – 15:00 Sveikuoliškų užkandžių GAMYBOS PRAKTIKA, ragavimas ir eksperimentavimas
15:00 – 16:30 Erdvės uždarymas su skanėstais / Išvykimas.

P.S. Atsižvelgdami į grupės poreikius, organizatoriai pasilieka teisę nežymiai koreguoti programą.
————————–————————–————————–——-
RENGINIO DATA: Rugpjūčio 25-27 d.
RENGINIO VIETA: kaimo turizmo sodyba netoli jūros. Detali informacija pateikiama užsiregistravusiems.

STOVYKLĄ VEDA:

♥  INDRĖ STRAŠEVIČĖ – Jogos mokytoja, meditacijos ir sąmoningo kvėpavimo instruktorė http://www.bodhi.lt/mokytojai/indre-strasevice/
♥  LILĖ LUKMINAITĖ – Jogos instruktorė, Rojaus Daržo akademijos įkūrėja ir sveikos mitybos užsiėmimų organizatorė http://www.bodhi.lt/mokytojai/lile/;

RAGINAME NEDELSTI IR APSISPRENDUS DĖL DALYVAVIMO, IŠKART SUSISIEKTI SU MUMIS!

INVESTICIJA Į JOGOS IR SVEIKOS MITYBOS STOVYKLĄ: 135 Eur (vegetarinis maistas + nakvynės + seminaro programa). Registracija tvirtinama sumokėjus 45 e. avansą. Avansas negrąžinamas.

REGISTRACIJA: El.p. labas@bodhi.lt arba tel.nr. 8670 61933.

Facebook Comments

Sharing is carying :)
Indrė Marija | Joga | Meditacija | Rebefingas | Kursai