StraipsniaiSveikata

Stuburas ir nugara: minčių, emocijų ir dvasinio pasaulio atspindys mūsų kūne (I dalis)

Jogos ir ezoterinėje sistemoje žmogaus stuburas yra vienas iš svarbiausių dvasinės energijos kanalų. Dvasinė energija apskritai valdo visą mūsų gyvenimą, ji ne tik dvasinių praktikų ar meditacijos atspindys. Senojoje jogos sistemoje, kuri rėmėsi Patandžalio sutromis, darant jogos pratimus, didžiausias dėmesys budavo skiriamas tam, kad žmogaus nugara būtų stabili, stuburas tiesus ir kūnas būtų patogus sėdėti meditacijoje. Dabar jogoje dažnai akcentuojamas parodomasis lankstumas, tačiau čia vienas dalykas yra svarbiausias. Ne kuo didesnio lankstumo siekiame, o kuo geresnės sveikatos. Kūnas turi būti tvirtas, sveikas ir stabilus. Tikslas nėra špagatas, nusilenkimas prie kojų ar tobulesnė asana. Tikslas – sveikata.

Senieji mokytojai puikiai žinojo, kad šiuo kanalu (stuburu) teka milžiniškas subtiliosios energijos srautas ir mes turime sudaryti puikias sąlygas šiai tėkmei. Nesėdėti sulinkus, nevaikščioti susikūprinus ir t.t. Kuomet Indijoje studijavau jogą, mokyklos vadovas griežtai neleisdavo savo meditacijų ar vedamų kvėpavimo sesijų metu, kūprintis.

Skaityti daugiau...